玄米の効果についてまとめました。 ◆抗がん作用 「デザイナーフーズ計画」では中位群 しかし、玄米菜食でがんを治した人は多い 何故か？ → 主食なので毎日たくさん食べられる ◆食物繊維が豊富で、毒素を吸着して排出する作用が大きい ◆排便を促進する効果が…