大腸には、百種類、百兆個の細菌が住んでいると言われていますが、これらの細菌の中には、人間にとって有益な善玉菌もいれば、有害な働きをする悪玉菌もいます。大腸を管理するということは、この善玉菌をいかに増やすかということでもあります。『汚れた腸…
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